今日からイライラしない体質になるための「怒り・イライラと無縁になる25の習慣」を、元・超短気の著者が自身の経験をもとに紹介。仕事、恋愛、うつ、上司・部下、美容などに効果絶大なノウハウ満載。
読んだ今この瞬間は、怒らずにやっていけそうに思う。続けていこうと思う。
- 作者: 嶋津良智
- 出版社/メーカー: フォレスト出版
- 発売日: 2010/07/07
- メディア: 新書
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